Siłka

Trening siłowy może wydawać się bardziej monotonny niż pływanie ale rezultaty w postaci każdy doceni.

Poza tym w dłuższej perspektywie to mniej kontuzji i lepsza motoryka. I choć wydaje mi się, że patrząc na ciężary „przerzuciłem już całe góry” to ciągle jakoś na maszynie nie ubywa . Na szczęście zima się kończy i można zejść z ciężarów !!!

Te maszyny są dla mnie bardzo dobre, trening na nich jest dla mnie bardziej stabilny i mogę lepiej ukierunkować pracę mięśni.